ランチメニュー

あぶらな科　(キャベツ、はくさい、非結球あぶらな科類など）

ミルク

小麦粉

卵

原材料

材料。

#

揚げ物・ソテー

1

揚げ餃子（ポットシール）

あげ餃子

＊

＊

豆腐、ニラ、パン粉、ギョーザ皮、サラダ油、調味料

豆腐、ニラ、パン粉、餃子の皮、サラダ油、調味料。

2

フライドチキンとフライドポテト

フライドチキン フレンチとフライ

＊

手羽元、にんにく、小麦粉、調味料、トマトケチャップ、ウスターソース

手羽先、にんにく、小麦粉、調味料、トマトケチャップ、ウスターソース。

3

春巻き

生春巻き

＊

ライスペーパー・チーズ、春雨、豆腐、人参、スイートチリソース

ライスペーパー、チーズ、春雨、豆腐、人参、キュウリ、スイートチリソース。

4

魚の唐揚げ（白身魚）

魚のフライ（白身魚）

＊

白身魚、小麦粉、パン粉、マヨネーズ、玉葱、酢、サラダ油

白身魚、小麦粉、パン粉、マヨネーズ、玉ねぎ、酢、サラダ油。

5

揚げ春巻き

揚げ春巻き

＊

＊

•春雨•春巻皮•たけのこ•豆腐•玉ねぎ•人参•コーンスターチ•ごま油•醤油

春雨、春巻きの皮、たけのこ、豆腐、玉ねぎ、にんじん、コーンスターチ、ごま油、醤油。

ご飯物/カレーカレー/ハヤシライス ハヤシライス

6

キーマカレー（ひき肉）

キーマカレー

＊

チキンミンチ、玉葱、小麦粉、カレールウ、スパイス

鶏ミンチ、玉ねぎ、小麦粉、カレールウ、スパイス。

7

チキンカレー

チキンカレー

＊

チキン、人参、玉葱、メークイン、トマトペースト、カレールウ、スパイス

鶏肉、にんじん、玉ねぎ、じゃが芋（マッキン）、トマトペースト、カレールウ、スパイス。

8

ほうれん草とチーズのカレー

ほうれん草とチーズカレー

＊

＊

ほうれん草、牛乳、生クリーム、小麦粉、チーズ、スパイス

ほうれん草、牛乳、生クリーム、小麦粉、チーズ、スパイス。

10

ハヤシライス

ハヤシライス

＊

牛肉、玉葱、トマトペースト、ハヤシルウ

牛肉、玉ねぎ、トマトペースト、ハヤシソース。

11

オムライス・オムライス（オムライス、ケチャップ添え）

オムライス

＊

12

親子丼

親子丼

＊

＊

チキンもも肉、玉葱、人参、卵、コーンスターチ、白葱、

鶏もも肉、玉ねぎ、にんじん、卵、コーンスターチ、ねぎ。

13

チキンカツカレー

チキンカツカレー

＊

胸肉、カメリア、パン粉、人参、玉葱、トマトペースト、カレールウ

鶏むね肉、小麦粉、パン粉、にんじん、玉ねぎ、トマトペースト、カレールウ。

Burger バーガー/ フィンガーフード/ ソールズベリーステーキ ハンバーグ

14

チキンバーガー

チキンバーガー

＊

胸肉、小麦粉、パン粉、調味料、サラダ油、パン、マーガリン、マスタード、ケチャップ、ポテトチップス、レタス

鶏むね肉、小麦粉、パン粉、調味料、サラダ油、パン、マーガリン、マスタード、ケチャップ、ポテトチップス、レタス。

15

チーズ野菜バーガー

野菜とチーズのハンバーガーとチップス

レタス、トマト、きゅうり、スライスチーズ、玉葱、小麦粉、パン粉、マスタード、ケチャップ、ポテトチップス

レタス、トマト、キュウリ、スライスチーズ、玉ねぎ、小麦粉、パン粉、マスタード、ケチャップ、ポテトチップス。

カツカツレツ

16

チキンカツ串

チキン串カツレツ

＊

•チキン•小麦粉•パン粉•ケチャップ•ウスターソース

鶏肉、小麦粉、パン粉、ケチャップ、ウスターソース。

17

チキンカツ

チキンカツレツ

＊

チキン胸肉、小麦粉、ケチャップ、ウスターソース

鶏胸肉、小麦粉、ケチャップ、ウスターソース。

18

メンチカツ

ミンチカツレツ

＊

牛肉、豚肉、パン粉、小麦粉、玉葱

牛肉、豚肉、パン粉、小麦粉、玉ねぎ。

ミートローフとロースト

19

ミートローフ

ミートローフ

＊

＊

胸肉ミンチ、パン粉、玉葱、人参、卵、調味料

鶏胸肉ミンチ、パン粉、玉ねぎ、にんじん、卵、調味料。

20

豚肉のロースト

ローストポーク

＊

豚肉、セロリ、調味料

豚肉、セロリ、調味料。

グラタン グラタン/ラザニア ラザニア

21

ミートマカロニグラタン

ミートマカロニグラタン

＊

＊

＊

牛肉、豚肉、人参、玉葱、トマトペースト、コーンスターチ、調味料、マカロニ、小麦粉

牛肉、豚肉、にんじん、玉ねぎ、トマトペースト、コーンスターチ、調味料、マカロニ、小麦粉。

22

チキンマカロニグラタン

チキンマカロニグラタン

＊

＊

チキンもも肉、人参、玉葱、牛乳、小麦粉、シュレッドチーズ、調味料、マカロニ

鶏もも肉、にんじん、玉ねぎ、牛乳、小麦粉、シュレッドチーズ、調味料、マカロニ。

23

ポテトグラタン（バジル風味）

バジル風味のポテトグラタン

＊

＊

メークイン、マカロニ、ジェノバペースト、牛乳、シュレッドチーズ、調味料、小麦粉

ジャガイモ（マッキン）、マカロニ、ジェノベーゼペスト、牛乳、シュレッドチーズ、調味料、小麦粉。

24

ポテトグラタン

ポテトグラタン

＊

＊

＊

メークイン、人参、玉葱、マカロニ、牛乳、小麦粉、シュレッドチーズ、ブロックチーズ、調味料

じゃが芋（マッキン）、にんじん、玉ねぎ、マカロニ、牛乳、小麦粉、シュレッドチーズ、ブロックチーズ、調味料。

25

カボチャグラタン

パンプキングラタン

＊

＊

パンプキン、人参、玉葱、マカロニ、牛乳、小麦粉、シュレッドチーズ、ブロックチーズ、調味料

かぼちゃ、にんじん、玉ねぎ、マカロニ、牛乳、小麦粉、シュレッドチーズ、ブロックチーズ、調味料。

26

ラザニア

ラザニア

＊

＊

合いびきミンチ、人参、玉葱、トマトペースト、コーンスターチ、バジル、牛乳、カメリア、マーガリン、シュレッドチーズ

合挽き肉（豚肉、牛肉）、にんじん、玉ねぎ、トマトペースト、コーンスターチ、バジル、牛乳、椿（パスタ）、マーガリン、シュレッドチーズ。

27

ラザニア（ベジ）

ラザニア（ベジ）

＊

＊

人参、玉葱、トマトペースト、コーンスターチ、バジル、牛乳、カメリア、マーガリン、シュレッドチーズ、パセリ、パプリカ

にんじん、玉ねぎ、トマトペースト、コーンスターチ、バジル、牛乳、椿（パスタ）、マーガリン、シュレッドチーズ、パセリ、パプリカ。

28

トマトマカロニグラタン

トマト味のマカロニグラタン

＊

＊

人参、玉葱、トマトペースト、バジル、マカロニ、小麦粉、牛乳、シュレッドチーズ、調味料

にんじん、玉ねぎ、トマトペースト、バジル、マカロニ、小麦粉、牛乳、シュレッドチーズ、調味料。

キャセロールドリア

29

チキンキャセロール

チキンドリア

＊

＊

もも肉、人参、玉葱、ケチャップ、調味料、サラダ油、牛乳、小麦粉、シュレッドチーズ

鶏もも肉、にんじん、玉ねぎ、ケチャップ、調味料、サラダ油、牛乳、小麦粉、シュレッドチーズ。

スパゲッティ スパゲティ / パスタ

30

ジェノベーゼソーススパゲッティ

ジェノベーゼソーススパゲティ

＊

バジルペースト、調味料、スパゲティ

バジルペスト、調味料、スパゲッティ。

31

茄子とトマトのスパゲッティ

なすとトマトのスパゲティー　

＊

＊

なす、水煮トマト、コーンスターチ、調味料、スパゲティ

ナス、トマト缶、コーンスターチ、調味料、スパゲッティ。

32

ミートスパゲッティ

ミートスパゲティー

＊

＊

合いびきミンチ、人参、玉葱、トマトペースト、コーンスターチ、にんにく、スパゲティ

合挽き肉（豚肉と牛肉）、にんじん、玉ねぎ、トマトペースト、コーンスターチ、にんにく、スパゲッティ。

33

カルボナーラ

カルボナーラ

＊

＊

＊

ベーコン、牛乳、生クリーム、全卵、粒コショー、塩、スパゲティ

ベーコン、牛乳、生クリーム、全卵、コショウ、塩、スパゲッティ。

34

ペペロンチーノ

ぺペロンチーノ

＊

にんにく、パセリ、たかのつめ、スパゲティ、塩、オリーブオイル

にんにく、パセリ、山椒、スパゲッティ、塩、オリーブオイル。

35

ペンネアラビアータ（パスタ）

ペンネアラビアータ

＊

トマトペースト、水煮トマト、バジル、とうがらし、ペンネパスタ

トマトペースト、トマト缶、バジル、唐辛子、ペンネパスタ。

36

ディップソーススパゲッティ

つけ麺風スパゲティー

＊

＊

＊

チキンスープ、卵、もも肉、葱、スパゲティ、調味料

鶏がらスープ、卵、鶏もも肉、ねぎ、スパゲッティ、調味料。

37

ポテトニョッキのクリームチーズ添え

クリームチーズポテトニョッキ

＊

＊

＊

牛乳、パルメザンチーズ、ポテトニョッキ、小麦粉

牛乳、パルメザンチーズ、ジャガイモのニョッキ、小麦粉。

コロッケコロッケ/天ぷら天ぷら

38

チーズと野菜のホワイトソースコロッケ

チーズと野菜のコロッケ ホワイトソース

＊

＊

メークイン、人参、玉葱、チーズ、小麦粉、パン粉、マーガリン、牛乳、コーン

じゃがいも（まっきん）、にんじん、玉ねぎ、チーズ、小麦粉、パン粉、マーガリン、牛乳、コーン。

39

ホワイトソースのライスコロッケ

ライスコロッケ

＊

＊

バジル、調味料、ブロックチーズ、米、小麦粉、パン粉、サラダ油、牛乳

バジル、調味料、ブロックチーズ、米、小麦粉、パン粉、サラダ油、牛乳。

ピラフ・スープ

ピラフ/スープ

40

ピラフと卵のスープ

ピラフとエッグスープ

＊

＊

もも肉、人参、玉葱、ケチャップ、調味料、卵、コーンスターチ、チキンコンソメ

鶏もも肉、にんじん、玉ねぎ、ケチャップ、調味料、卵、コーンスターチ、チキンコンソメ。

41

ガーリックピラフとコーンスープ

ガーリックピラフとコーンスープ

＊

＊

＊

とうもろこし、牛乳、小麦粉

トウモロコシ、牛乳、小麦粉。

42

バジルピラフ

麺

43

焼きそば

焼きそば

＊

焼きそば麺、キャベツ、もやし、人参、ウスターソース、焼きそばソース、かつお節、青のり、サラダ油

焼きそば麺、キャベツ、もやし、にんじん、ウスターソース、焼きそばソース、かつお節、青のり、サラダ油。

シチュー

44

フェイジョアーダ（豆のシチュー）

フェジョアダ

＊

ソラマメ、小麦粉、玉葱、酢、調味料

そら豆、小麦粉、玉ねぎ、酢、調味料。

45

クリームシチュー

クリームシチュー　

＊

＊

人参、玉葱、とうもろこし、ブロッコリー、ブロックチーズ、牛乳、小麦粉、調味料

にんじん、玉ねぎ、コーン、ブロッコリー、ブロックチーズ、牛乳、小麦粉、調味料。

豆腐料理

46

豆腐・筍レタス包み

豆腐とたけのこのレタス包み　

＊

豆腐、たけのこ、人参、玉葱、ごま油、春雨、レタス

豆腐、たけのこ、にんじん、玉ねぎ、ごま油、春雨、レタス。

47

豆腐と野菜の餃子（ポットシール）

豆腐と野菜の餃子

＊

＊

ニラ、玉葱、パン粉、ギョーザ皮、酢、しょう油、豆板醤

ニラ、玉ねぎ、パン粉、餃子の皮、酢、醤油、豆板醤。

48

チーズと野菜の生春巻き

チーズと野菜の生春巻き

＊

＊

チーズブロック、きゅうり、人参、春雨、しょう油、ライスペーパー、サニーレタス、調味料

ブロックチーズ、キュウリ、ニンジン、春雨、醤油、ライスペーパー、バターヘッドレタス、調味料。

49

中国の辛豆腐（麻婆豆腐）

マーボー豆腐

＊

豆腐、ニラ、しょう油、ごま油、コーンスターチ、豆板醬

豆腐、ニラ、醤油、ごま油、コーンスターチ、豆板醤。

鶏肉料理

50

鶏肉のホイル焼き

チキンのアルミホイル焼き

もも肉、えのき、しめじ、人参、マーガリン、調味料

鶏もも肉、えのき、しめじ、にんじん、マーガリン、調味料。

51

甘酸っぱいチキン

鳥からあげ甘酢あんかけ

＊

もも肉、片栗粉、葱、しょう油、コーンスターチ、砂糖、サラダ油

鶏もも肉、コーンスターチ、ねぎ、醤油、コーンスターチ、砂糖、サラダ油。

52

鶏肉のホイル焼き

せっかくチキンのタルタルソースがけ

＊

もも肉、調味料、卵、マヨネーズ、玉葱、酢、サラダ油

鶏もも肉、調味料、卵、マヨネーズ、玉ねぎ、酢、サラダ油。

53

照り焼きチキン

照り焼きチキン

＊

もも肉、しょう油、砂糖、コーンスターチ

鶏もも肉、醤油、砂糖、コーンスターチ。

54

グリルチキンソース/レモンバターソース

お買い得チキンのレモンバターソース

鶏もも肉、調味料、コショー、パプリカ、レモン、マーガリン、　　

鶏もも肉、調味料、黒胡椒、パプリカ、レモン、マーガリン。

55

ローストチキン

ローストチキン

＊

骨付きもも肉、調味料

骨付き鶏もも肉、調味料。

56

甘酢チキンウィング

手羽甘酢あえ

＊

手羽先、調味料、しょう油、酢、砂糖

手羽先、調味料、醤油、酢、砂糖。

57

ハーブチキン

チキンハーブ

もも肉、調味料、ハーブ

鶏もも肉、調味料、ハーブ。

58

タンドリーチキン

タンドリーチキン

＊

もも肉、ヨーグルト、しょうが、にんにく、パプリカ、スパイス、しょう油、ケチャップ

鶏もも肉、ヨーグルト、生姜、にんにく、パプリカ、スパイス、醤油、ケチャップ。

59

トマトクリームスパゲッティ

トマトクリームスパゲティ

＊

＊

トマト、牛乳、小麦粉、チーズ、スパゲティ

トマト、牛乳、小麦粉、チーズ、スパゲッティ。

野菜料理

60

野菜のミルフィーユ トマトとホワイトソース添え

野菜のミルフィーユ トマトとホワイトソース仕立て

＊

＊

牛乳、小麦粉、トマトペースト、調味料、バジル

牛乳、小麦粉、トマトペースト、調味料、バジル。

韓国料理

61

ニラとチーズのチヂミ・チヂミ

チヂミ

＊

＊

ニラ、人参、玉葱、ブロックチーズ、チヂミ粉、ごま油

ニラ、人参、玉ねぎ、ブロックチーズ、チヂミ用ホットケーキミックス、ごま油。